習慣を変える

ここ最近の僕は少々ダレ気味。仕事もダレ気味。

自営業は本来、普通の会社員の2倍も3倍も働かなければならないはず。しかし、サラリーマン時代に比べてここ最近の僕はダレている。・・・ヤバイ。

そこで明日から生まれ変わろうと思う。生まれ変わるためにしなければならない事は、「習慣を変える」事である。例えば僕の場合下記のような事

①寝転んで本を読むため、すぐ寝てしまう→これからは座って本を読む

②PCで遊んでしまう時間が長い→遊ぶ時間帯を決める

とりあえず、この2点を集中して明日から改善する。

それと僕は意志力と体力は比例していると思う。だからこれから1ヶ月は体力UP強化月間とする。具体的には、1週間に2km以上泳ぐ。体力がつけば体も軽くなるので、意志力もUPする。これは経験上間違いない。

少し反省すべき点の多い5月である